Πως ρυθμίζουμε την σέλα στο ποδηλατό μας?
8, 2020
Η σωστή ρύθμιση της σέλας στο ποδηλάτο θα μας γλυτώσει από πόνους και τραυματισμούς. Είναι λοιπόν πολύ σημαντικό να είναι σωστά ρυθμισμένη. Όλες οι σέλες μπορούν να ρυθμιστούν ως προς το ύψος, την οριζόντια κίνηση…
Ποδηλασία και ενυδάτωση, σχέση αγάπης !!
8, 2020
Ολοι όσοι αθλούνται αναζητούν με κάποιο τρόπο να βελτιώσουν την απόδοσή τους, τις περισσότερες φορές όμως ξεχνούν το σημαντικότερο, το νερό! Τι προσφέρει το νερό στο σώμα Το μεγαλύτερο μέρος του σωματος μας αποτελείται από…